∩▂∩ 夜深时睡不着，是因为心里有太多的心酸和委屈，不知能向谁倾诉其实，每一个无法入眠的夜深，不是闭着眼睛但是一直睡不着睡不着是失眠的一种状态，病人有可能是进入浅睡眠或根本没有睡眠，建议睡前放松心情，不喝咖啡，喝少量牛奶有助于睡眠，最重要的还是自己的身心调节。一天
一直闭眼但没睡着，可能算睡觉，也可能不算睡觉，需要结合睡眠的周期共同判断，不能一概而论。如果经常出现上述情况，建议及时就诊，查明原因。1、算睡觉：如果一直闭眼，但没睡着，闭上眼睛但没有睡着是不能算休息的。因为睡眠本身是人体一种自发的、可逆的静息状态，人体需要通过睡眠
如果只是闭着眼睛，没有睡着觉，身体得到了适当的休息，但是不会充分完全的得到恢复，大脑处于工作状态，所以第二天会出现困倦、无力、酸软、疼痛，甚至是眼睛干涩、注意力下降，以晚上闭着眼就是睡不着是睡眠障碍的症状，可能是以下原因所造成：1、慢性失眠症，如果患者长时间入睡困难，三个月以上就可诊断慢性失眠症，这类患者常常表现为无法入睡，有些病人躺
眼睛闭着一晚上没睡着算休息吗展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body:您好：您的情况考虑是压力过大，精神紧张引起的失眠，建议睡前可以听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，吃
