每天放学后让孩子玩三十分钟球类运动，然后再写作业，效率会更高！2.游泳游泳是一项由内而外对身体全面锻炼的运动，除了四肢运动外，游泳还可以刺激和促进大脑神经系统发育，游泳科学研究表明：乒乓球运动要求大脑快速紧张地思考，促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。运动健脑的好处1、补充血糖大脑活动所需的能量主要来源于糖，而
★ 球类运动比如乒乓球、篮球、足球等，建议在儿童放学后让其先运动三十分钟再去写作业，效率会更高★ 游泳建议每周末带孩子游泳一次，不仅能帮助儿童增强免疫力，还能给到儿童临床上没有哪三种运动对大脑最好的说法，但是适当进行跳绳、打乒乓球、健走等运动对大脑有一定的好处。1、跳绳跳绳时可以加强手臂、腹部的肌肉运动，而且还可以加快呼吸，使得
科学研究表明：乒乓球运动要求大脑快速紧张地思考，促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。附加值：“防近视运动”打乒乓球时，眼睛以乒乓常见的有氧运动包括步行、快走、慢跑、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳、做韵律操、球类运动(如篮球、足球)等。有氧运动有利于加快身体代谢和促进身
跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。根据调查表明，坚持学习舞蹈的孩子，其文化课成绩都比较好。研究发现，经常活动手指，给细胞直接刺激，对健脑十分有益。1、尽3.刮双脚拇趾：每天晚上用热水泡脚后，从上到下刮双脚大拇趾各100次，共用8分钟。脚拇趾为大脑在足部的反射区，通过神经反射对右脑萎缩有一定的改善作用。4.手指运动：人的一双手是
