🌹✨如何判断体内湿气重不重呢？最简单的方法就是观察自己的舌头，看舌头主要看两部分：一是看舌体，二是看舌苔。🌹✨除了观察舌象外，还可以根据湿邪的特点来判断体内是否有湿。湿邪一、湿气重的身体反应如下7个方面1、头发爱出油；2、皮肤油光，满脸起痘3、口干，口苦，异味，嗓子
ˋ＾ˊ〉-# 一旦出现了其中一种表现，你就应该引起警惕了，说明你体内湿气太重了——判断身体湿气重不重的方法：头发油腻、脱发、白发黑眼圈痰多、咳嗽、嗓子不清爽胸口闷肥胖大便不成形1.头发爱出油2.面部油亮3.睡觉留口水(湿气饱和自行流出) 4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。5.小肚子大6.耳内湿(耳禅湿) 7.阴部潮湿。湿是如何形成的？例如：早晨洗头未干出
判断自己湿气肥胖的方法，主要从临床表现症状上入手。湿气肥胖，主要是因为机体排水功能障碍。导致体内多余的水分聚集增多，湿气过重，进而导致体重增加。最常见的临床表现症状，而湿气重的人，消化不良，水湿泛上来，就会出现舌头厚腻，舌体胖大。②大便不成形正常人的大便是金黄色的圆柱体，大便之后，不会粘连在马桶壁上，且容易擦干净。而湿气重的人，上完厕所，
讲三弯，腿弯肘湾胳肢窝，腿弯是膝盖内窝，肘湾是肘窝，这三弯可以常按摩，拍打，可以排湿气。以下就是判断自己体内有没有湿气的几种个方法，大家可以就此判断一下。怎样才能知道自己是否湿气过重？1、观察大便的形状健康的大便是成形的，如果大便不成形，非常的粘腻，粘在马
