10、杏子：杏子中含有维生素A、C, 能有效的改善血液循环，保证了供血充足，可以增加大脑的记忆力。吃什么食物更好的增强大脑记忆力吃牛奶就是非常好的选择，牛奶中含有大量的并且在显著增加大脑神径突触数量的同时，让大脑神径网变得更加密集，让孩子拥有更加丰富的思维能力。初中生增强记忆力吃什么好：初中生吃什么补脑子增强记忆力？深度揭秘~ ### 学生用
(#｀′)凸 问题描述：女，36岁)青少年补脑提高记忆力吃什么好医生回答(1) 李爱国主任医师中日友好医院中医内科1.鱼类，由于鱼富含卵磷脂，可补脑，可提高学生的记忆和思考能力，也可延缓脑部的记忆力可以进行提高，而且对记忆力的补充，某些食物存在明显作用，初中生补脑、提高记忆力的饮食具体如下：1、卵磷脂：富含卵磷脂的鱼类或其他食物，可以对脑组织进行补充；2、维
含蛋白质、脂肪和丰富的食物，3、是有氧运动，如跑步、打球、打拳、骑车、爬山等；二是腹式呼吸，全身放松后深呼吸，鼓足腹部，憋一会儿再慢慢呼出；用脑细胞营养补剂RSHWHO脑细胞营养【青少年补脑提高记忆力可以食用核桃、芝麻等食物。核桃具有补脑的作用，有助于增强记忆力，经常食用核桃，对健康有极大帮助。也可能食用芝麻，因为芝麻中含有很多不
青少年多吃一些含有不饱和脂肪酸的坚果类，蛋黄累，牛奶，新鲜的蔬菜水果都有增强记忆力的功效，增强记忆学生补脑.健脑.增加记忆力吃什么？对学生大脑有益的食物的很多：人脑的主要成分是蛋白质.脂类(主要是卵磷脂)及维生素B1.尼克酸等。学生的膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要
