眼睛很疲劳但又睡不着的处理方法比较多，如放松心情、外用抗疲劳滴眼液、口服助眠药物等。1、放松心情如果眼睛很疲劳但又睡不着是压力过大、精神紧张所致，应该及时通过有效方法放松心情，如有氧运动你好，这种情况需要注意监测一下体温，看是否有发烧的情况，另外休息不好，熬夜劳累，用眼过度的情况都
眼睛干涩、想睡觉但是睡不着可能是干眼症、视疲劳、营养不良等因素引起，建议患者在眼部出现不适时及时就医，明确病因后进行治疗，避免盲目用药而引起不良后果。1、干眼症：可能你好，根据您的情况，考虑可能是由于长期紧张压力造成的神经衰弱。指导意见：建议您可以去买点五味子糖浆饮
1、生理现象：眼睛很困却睡不着，较常见于生理因素。如精神压力过大，过度紧张焦虑，在比较困倦的情况下仍无法入睡。存在长期熬夜的不良习惯时，过度用眼，眼部出现疲劳的感觉时，也眼睛困但是睡不着，有可能是由于长时间过度熬夜而引起生物钟改变会出现上述症状。首先要养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，如果患者有神经衰弱、焦虑症时可能会出现上述情况，
6.把玩手机改为看书，避免手机发出蓝光影响褪黑素分泌7.穿袜子睡觉，脚底暖和会会向大脑传递降温信息增加困意8.不要睡前喝酒，容易半夜醒来9.晚餐最好不要吃得太晚、太饱，尽可能吃眼睛困但又睡不着觉，是一种心理性的失眠。如果偶尔出现眼睛困，但睡不着的情况，大多数与心理因素有关系，可能是过于焦虑，或是心中有事，可以进行心理调节和放松。如果经常出现眼
˙ω˙ 眼睛很累很想睡就是睡不着可能是饮食因素，精神因素，神经衰弱等因素引起。1、饮食因素：睡前喝咖啡、于是就会造成睡眠质量变差，从而出现睡不着的情况，建议在平时可以服用安神补脑液来进行调理。
