1、睡不着，闭着眼也算休息，叫闭目养神。2、目为人之灵窍，心灵的窗户，传神的灵机，人体五脏六腑之精气皆上注于目这意味着在你闭眼躺着时大脑里有入睡期的波，你以为你闭眼没睡，其实你的大脑已经偷偷处在睡眠的阶段了。所以，这时候大脑还是能得到一定休息，恢复一下活力的。打个比喻，就跟电脑进入
?ω? 闭着眼睛睡不着也是休息，但不是最佳休息方式。闭上眼睛睡不着是一种睡眠障碍，可能是慢性失眠症、植物神经紊乱、神经症等原因造成的。1、慢性失眠症慢性失眠闭上眼睛虽然睡不着，也算是休息的一种。闭上眼睛，放松卧床，安静地进行休息，虽然不如自然睡眠好，但是也能降低代谢，使植物神经得到调整，使呼吸、心率等得到调整，
闭着眼睛睡不着，不算是真正意义上的休息。休息的真正含义是恢复疲劳、放松神经，当重新投入工作和学习142、我不会告诉你，我从零点到凌晨六点，辗转反侧数百次，睁眼闭眼数千次，脑海中你的名字，你的样子闪过无数次，我不会告诉你我在想你，我没有很想你，我只是好想你。
闭着眼睛睡不着算是一种休息。从中医的角度，闭眼养神养肝，可用于当前工作压力特别大、特别累的人群，刘耀文躺在床上睁眼看着天花板，静听着自己的呼吸，长夜漫漫，他终究还是个孩子，总会扛不住困意，总是反反复复睡去又反反复复的醒来，他不怎么做梦，次次醒来只是因为心惊。时间转
