一、假性近视：1、改变用眼习惯：日常建议调整坐姿，使用电子产品、工作、学习状态下保持合适的用眼距离，避免近距离、长时间用眼，有助于减轻眼睛负担，改善假性第三、避免不良的用眼习惯，比如躺着看书、在摇晃的车上阅读，都是不好的习惯。第四、增加户外的时间，是目前公认的、最有效的预防近视的方法。如果每天能够保证两个小时的户
眼睛的疲劳因而得以消除或减轻，起到预防近视的作用。五、眼保健操训练：目前学校的课间操普遍安排眼保健操，关键是务必每一动作手法正确。六、走向开阔地带眺望远方：最自然、近视眼在生活中非常常见的，它会给生活上的人带来很大的影响，坚持好习惯也可以让近视变轻，比如在平时要改善用眼的环境，不要用眼时间过长，也要注意眼部的卫生，保
＞＾＜ 减轻近视度数方法需要改善不良生活习惯、做眼睛保护操、佩戴眼镜等等。1、改善不良生活习惯：近视跟不良生活习惯有密切关系，在日常生活中一定要改善不良生活习惯，在学习时候5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把
如果是假性近视，可以使用药物来减轻近视度数，甚至可以近视度数完全消除，可以使用睫状肌麻痹类的药物，如这些都可以让轻度近视的孩子视力短暂提高。同样的，歪头、仰头也可以在一定程度上改变孩子看东西的屈光状态，从而看得更清楚些。3.经常揉眼睛、频繁眨眼：一些孩子因为近视看不清物体会产生
