下面是店铺为你整理的40 岁女人记忆力下降吃什么补，希望对你有帮助！有助记忆力的食物1、核桃和芝麻现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。四十岁的患者出现记忆力减退，要明确病因，进行对症的处理：1、患者如果是经常的吸烟、酗酒，容易导致出现酒精性脑病，患者要就诊医院完善头部核磁共振的检查，看患者是否存在酒精
四十几岁女人记忆力减退厉害可能是生理现象、神经衰弱等原因引起的，需要根据实际情况进行治疗。1.生理现象：四十几岁女人记忆力减退厉害，可能是压力过大、长时间睡眠不足等原因此，神经衰弱或者记忆力减退的人可以适当吃些南瓜，每日一次，效果非常好。11、金枪鱼金枪鱼富含欧米伽-3脂肪酸，有助于促进脑细胞生长。这个市面上不是很多见，但是它补脑真
吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，例如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核等，平时饮食中，可以多看一下具体的情况，同时需要多吃一些黑芝麻或者是蛋白高之类的东西来补充营养，避免熬夜，长期玩手机，
如果40岁的女性出现记忆减退的情况，而且还比较严重，最好是去医院检查一下，看是不是脑部出现了什么问题，但如果检查没有问题，那么就可能是正常的机能退化导致的，40多岁记忆力减退可以通过调整生活方式改善、使用药物治疗。40多岁记忆力减退可能是更年期综合征所致，也可能是神经衰弱引起，日常生活中患者要保持良好的心态，保持作息规律，避
