2个鸡蛋差不多100克（2两）包括壳在内鸡蛋和煮熟的大米密度相差不算很大，所以可以简单比例100克生真好啊知乎我搜了半天终于找到生米是怎么煮成熟饭的科学解释了哈哈哈哈想请问一下作者那为什么米泡久了也膨胀了呢所以煮饭的过程一定和高温有关系吗还是说高温只是起一个催化剂
米饭一般是指经过烹饪煮熟的大米，大米经过烹饪会膨胀，一碗生米和米饭的重量也是不同的。除此之外，100g生米能够产生360千卡的热量。100克熟米饭用到的生米会小于100克，故热量会朋友们质疑一碗汤圆300多千卡热量相当于三碗米饭的说法，认为相当于一碗米饭差不多。于是为了回答清楚，我想认真测算下我家一碗米饭究竟有多少热量？按生米算还是
＋△＋ 熟米饭每百克的热量到底是多少？【最佳米和水的比例】100克生米能煮出多少熟米饭#热量分享发布于2022-10-01 15:08 一天吃1800大卡一起来分享给朋友们看看吧：笔记作者一天吃1800大概是2碗饭左右，熟了大概就是300克，就是两碗200克生米煮熟了是两大碗饭。200g米饭是多大一碗？这一碗米饭没有有200克，一碗米约有100g等一碗大米的热量
ˋ▂ˊ 米的种类不同，一般100克生大米做熟了是200克左右，放的水多少不一样，有的干点，有的湿点。所以，但是你们可以用勺子，就那种最普通的陶瓷汤匙，舀出来的时候米和汤匙边始终相平，不堆出来，一汤匙大概是10g。然后100g生大米的碳水含量大概是80,(不等同于熟米饭的),想减肥的小仙女一
