为什么冬天更容易长胖现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂到冬天一般情况下都是会发胖，因为在冬天的新陈代谢比夏天要低。而且到冬天之后也可能是穿的衣服较多，或者是由于室内的温度较低，或者是由于被窝比较暖和，从而会导致睡眠不足，
这是一种自然的生理现象，对于这种冬天稍微有一点长胖的情况不用过于担忧，到了夏季自然会恢复回来的。冬天发胖原因二：吃的多冬天一般都会吃的比较多，一个方面其实，冬天比夏天是更容易减肥的，俗话说“冬天瘦一斤等于夏天瘦三斤”是有一定道理的，因为冬天的气温低，人体会消耗比夏天更多的能量用以维持体温，当消耗的能量大于吸收的能量时，人体
冬天本来就更容易囤积脂肪，在懒怠+疲劳+食欲大增的作用下，对高碳水食品会产生难以抑制的渴望。对于节假所以冬天会变胖，想要预防冬天变胖，就要注意长期坚持运动，并且要注意控制自己的饮食，尤其是晚餐不要吃
冬天确实是最容易发胖的季节。有研究表明，人体在生物钟的支配下，呈现出“冬胖夏瘦”的规律。在冬季，由于气候寒冷，身体的是处于储藏食物热量的时候，脂肪合成代谢的速度是春夏季的2～大多数动物在秋天、或者临近冬天时会更胖一些，它们把脂肪作为准备过冬时的保暖层，作为每年迁徙或者冬眠
●▽● 2.新陈代谢和血液循环都比较缓慢：冬季气温较低，人体新陈代谢和血液循环变慢，所消耗的热量容易积存在体内，导致冬季容易发胖。冬季应多喝温热水，促进人体新陈代谢和血液循环。而且口味浓重的菜肴还会激发我们的食欲，容易让我们比平时吃得更多。吃得多了，自然更容易长胖。4.在冬季，我们的衣服穿得厚，稍微长胖很难看得出来，因此我们常
