其实这点没有约束，煮粥泡水是因为有些食材不易熟，但小米相对比较容易煮，因此泡水或者是直接煮都是可以的，但需要记得，如果要泡水，建议泡小米的水也一同下锅煮，这样营养不会流失；2若是没有来得及泡红豆，也不要紧，这里给大家分享一个让红豆快速煮开花的方法，先把红豆清洗干净，放热水中浸泡10分钟，等待热水冷却之后，用保鲜膜盖上放入冰箱里速冻半个小时，绿豆结冰
煮粥或豆放碱会让粥或豆变成碱性，主要有以来两点危害：1.维生素B1、维生素B2、尼克酸和维生素C在酸性前一段时间有人担心白粥不营养，其实在白粥中是可以很方便的增添一些辅料的，比如我夏天经常熬给媳妇喝的“山药红豆粥”，不管从营养价值还是口感上，都是非常不错
过年大鱼大肉吃腻了，一碗养生粥是必不可少的哦还可以解油腻，我做了两种，一种直接吃，一种是打成饮品喝，也是非常爽的啦———食材准备黑豆，红豆，血糯米各60g,黄冰糖or红糖，红枣8粒自己在家制作一锅，全家都可以喝上，做早餐也可以，当作晚饭也是可以的，因为夏天一热，有些人就不怎么太想吃东西，喝碗绿豆粥就可以既不让胃空着，又可以清热降火。熬绿豆粥，绿豆
大米加香蕉这样做太香了，不煮饭，不熬粥，出锅孩子抢着吃，解馋正面演示背面演示分解教学_,最美的广场舞最优质的广场舞视频！冷冻后的豆子不需要解冻，等锅中的水烧至冒小泡泡后，就可以直接倒入锅中了，然后用勺子充分地搅拌一下，让豆子受热均匀，煮制5分钟的时间。第三步：锅中的水烧开后，再次用勺子进行搅拌，
用水泡着，泡8个小时左右是最好的，这样豆子容易煮熟，比较省时间，做出来的稀饭更入味，豆子稀饭的做法：红豆稀饭的做法：1.红豆洗净，放入锅中，再倒入适量的水一起可以直接煮。红豆不泡也是可以直接煮的，这个并没有严格的规定，只是红豆质地比较坚硬，如果没有提前浸泡就直接放入锅中煮的话，所花的时间就会比较长，一般可能
