˙▽˙ 1.血液循环不畅造成的水肿血液循环不畅，体内多余的废水、毒素就不能及时地排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿的现象。这类水肿易发生在习惯睡前大量喝另外一种可能会是，节食期间蛋白质摄入量太少，因为人体严重缺少蛋白质，也会再次出现浮肿的现象，建议你
*避免一切伤及脾胃的生活方式，比如吃夜宵，暴饮暴食，过度节食减肥，不吃早餐，过食寒凉等，之前在脾胃调理文章讲过很多了。⑵肾虚型水肿。常见表现：下眼睑水肿，全身水肿(腰部以下尤减肥水肿是由于减肥过度导致的，也可能是吃减肥药的副作用，平时减肥一定要选择正确的方法，可以适当的减少高脂肪高油腻食物的摄入，来减少体内脂肪的堆积，达到减肥的目的，做一些
减肥期间水肿的原因，主要有喝水量过多、内分泌失调、肝肾功能差、贫血营养不良、身体虚弱、气血亏虚的以4、营养不均衡，喜欢吃某类食物，导致体内缺少利于新陈代谢的矿物质，加重水肿。多高发人群：长期站立或
8、局限性水肿--常见于炎症、创伤、过敏、压迫等原因，造成静脉、淋巴回流受阻或毛细血管通透性增加等；9、特发性水肿(功能性)--无明确原因的水肿，如经前期紧张减肥水肿期其实指的就是在减肥过程中身体出现了不同程度的水肿。减肥水肿期的主要原因是减肥的这些人群中可能平时喝水喝的比较少，摄入的营养也不充足，比如出现有蛋白质的含量
