瘦肉精最常见的是克伦特罗、莱克多巴胺，在兴奋剂分类中属于β受体激动剂，虽然已在我国禁止使用，但为了防止出现意外，运动员外出就餐时应避免食用。可优先选择鱼类、蛋、蔬菜、水果等但是可以通过吃富含酪氨酸多的食物来促进多巴胺分泌。比如说杏仁、香蕉、鳄梨、芝麻籽、南瓜籽、低脂奶
＞△＜ 含多巴胺多的食物通常包括杏仁，香蕉、牛油果等。而且，多巴胺也很容易被氧化，所以食物中含有抗氧化剂，多巴胺是人身体中合成的一种物质，食物中不会存在这种成分，但多食用香蕉、奶酪、瓜子以及糙米可以刺激多巴胺的大量分泌。多巴胺是大脑中产生的，可以让人体出现快乐感觉的一种神经物质
各类农药残留检测28批次(含豆角、生菜、尖椒、油菜、杭椒、香菜、圆白菜、油麦菜等蔬菜，以及葡萄、桂圆、芒果、香瓜、油桃、丑橘、苹果等水果)。肉类水产兽药残留及病害肉检测2批含有多巴胺最多的食物排名是奶酪、火鸡、葵花籽、糙米、南瓜子和花生等。其实多巴胺是人体合成的，食物中不含有多巴胺，多巴胺是一种神经传导素，合成多巴胺需要维生素B3和铁，所以在一
＞﹏＜ 含有多巴胺最多的食物排名是奶酪、火鸡、葵花籽、糙米、南瓜子和花生等。其实多巴胺是人体合成的，食物中不含有多巴胺，多巴胺是一种神经传导素，合成多巴胺需要各类农药残留检测30批次(含菠菜、苦苣、生菜、菜心、香菜、油菜、青椒、小白菜、油麦菜等蔬菜，以及葡萄、砂糖橘、无花果、耙耙柑、花牛苹果、富士苹果等水果)。兽药残留及病害肉检测4批次(猪肉),
甘蓝是世界上营养含量最高的蔬菜之一，同时是非常高效的大脑保护食物。一份甘蓝所含的维生素C与橘子的含量几乎相等。维生素C可以抗抑郁，通过增加一种叫血清素的神经递质来调节情绪甘蓝是一种很好的氨基酸来源。酪氨酸是神经递质多巴胺和去甲肾上腺素的前体，它们与警觉、驱动力和目标动机相关。最后，甘蓝含大量的金属镁。镁是一种大多数人都缺乏的矿物质。镁可
