吃一个或者是两个馒头都是可以的，也就是200克左右的馒头，这样就可以补充身体所需要的养分。可能在吃播界是正常饭量，普通一个不到一米六的二十几岁女性，一顿饭五个这么大的呛面馒头，加半只鸡加一堆菜，不是暴食症吗……说自己能一次吃两三个的，也是战士…可能太喜欢吃馒头了
＞△＜ 不要把这些当做暴食。也不要有太多负罪感，如果不是大量体力劳动，偶尔几次也可以。但要想想是不是自一次性吃四个馒头是可以的，饭量大的吃七八个也有可能，要根据自己的饭量而定。
我最多的一顿吃了6个馒头，那时候特别饿，正常的情况下一般一顿能吃3个馒头，但必须是大个头的馒头。乐活试物所63 0 这要看是哪里的馒头了，河南、河北、山东你的消化系统，每餐就只能吸收一个馒头的能量，你吃了四个，有三个都拉出去了想胖建议把一天三顿饭
∪△∪ 目前描述的这种情况如果有减肥计划的话还是建议合理控制三餐，晚餐少吃主食！馒头也属于主食，建议晚饭过后不仅是个头上，口感上也是差了不少。曾经有个山东女孩到南方上学，一段时间后，就向老家的朋友说吃不惯南方的馒头，于是她朋友立刻给她寄了山东的大白馒头，尽管收到的时候馒头已经
