馒头是干净的碳水高碳低脂也会瘦好好吃饭睡觉： 对，总比忍不住暴食吃乱七八糟强一百倍，我有时候就是特别想吃面包蛋糕甜品，暴食就乱吃饼干甜的蒙牛：真的吗你说的都对： 不是吧今天上午没吃东西，本来想今天就不吃饭了，因为昨天吃了很多(差不多3000千卡，应该不算暴食吧)(前天吃自助餐也吃撑了，但是最后吐出来了)结果下午吃了一个奶黄包后就放飞自我了，练完舞
吃馒头不会引起身体发胖的。在进食食物时应该合理饮食，不要暴饮暴食。这样不对减肥有效果，而且有利于例如：高热量、高脂肪、高糖份及垃圾食品，避免暴饮暴食。但不会拒绝健康、优质食物饮食规律，可以维持身体正常的所需营养。而节食是指，吃得很少，吃的量和食物
你好，这些不算是暴饮暴食，但是对于我来说，这些东西也不少了，个人感觉白馒头就不要吃了，因为鸡蛋是补充蛋白质的你好，根据您的情况来看，考虑到热量都差不多，近一年平时注意，每餐吃八分饱即可，不要暴饮暴食，
节食减肥一个月瘦了11斤但是进入4月27号开始就一直暴食暴食11天了一直吃零食！辣条，面包，奥利奥，甜品最多，看到饭菜没食欲，为了自己走出暴食圈！今天吃了两个大馒头！!确实有用！比1、饮食单一。营养不良与饮食是分不开的，一日三餐只吃馒头，会因为摄入不足、吸收不良或过度损耗营养元素而引起营养不良，有些人则会暴饮暴食或过度摄入特定的营养素而导致营养
完全不算暴食，咱们只是胃口好。别看网上那些常年苛刻自己饮食的人瞎造的词，吃的稍微多点就说暴食。正就连减肥这么“大众化”的事儿，也会被涂上个性的色彩。暴食——这个几乎对每个减肥mm都不放过的小恶魔，到了小狐狸这里，却不得不悄悄地绕道而行。的确，本来无一
