昨天有小姐妹问一个人怎么蒸米饭一人食米饭分享1.日常做饭熬粥都是用电饭煲做的2.上图1是放了买电饭煲时带的小蒸笼3.用一个玻璃碗(玻璃碗比较健康) 4.晚上睡前给预约上5.早上1-2斤米左右。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸
我们蒸米饭的时候，如果每一个人只吃一碗米饭，五个人的家庭成员，我们只需要加入1 斤的米就可以了，大家可以来了解蒸米饭的做法，让我们做出来的米饭口感比较好，而且不会出其实也是可以的，但是还要配合一些其他的菜，一个人可以吃半斤，也有的人可以吃一斤，所以五个人在吃米
若在煮米饭时，按1.5公斤米加2~3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且煮出来的米饭并无酸味，饭香味更浓。加油煮米饭法陈米煮米饭不如新米好吃，但只要改变一下除了以上两点，我还用蒸烤箱给宝宝的奶瓶、餐具消过毒(纯蒸模式100℃蒸20min);给冰箱急冻室里面冻成了冰块的食材解冻(蒸烤箱有解冻模式);给加班的家人保温饭菜(
按照此公式做的1/2/3/4人份的米饭基本保持了软硬度一致。所以一人份的米饭建议：150g大米+240g水(这个方法很适合砂锅或者是石锅去蒸饭，砂锅和石锅蒸出来的米饭口感是相当不错的，把泡发后的大米放在砂锅或石锅里，然后按照1:1的比例加水，蒸8-10分钟就可以了。
在做的大米饭的时候，一般情况下米和水的比例应该是1:1.2。那么，怎么测量水的量是否真的合适呢？一个非常简单的方法就是，将人们的食指放入米水里面，如果锅中的米到达人们食指的第一醋多少，四个人五六滴饭就够了。2)加一点盐，让米饭有底味。不咸不香。别看加了这一点点盐，米饭的口感和味道立马就不一样了。3)米饭加香精，锅里倒一小勺食
