一份传统的日式早餐，应该包括下列元素：主食、主菜、副菜、腌菜和汤。而在日式早餐中，最常见到的3样食物，莫过于白米饭、味噌汤和纳豆，非常的素。此外，在日式早早餐，对于日本人来说，早餐是比较重要的一餐！其种类也比较丰盛，传统的日式早餐，米饭，鸡蛋，小菜，还有一块烤鱼。日本人还喜欢吃纳豆和生鸡蛋，有时候来不及做早餐，就会把纳豆
传统日式早餐包含几个基本元素：饭、主菜、副菜、腌菜、汤。通常以白米饭为主食，以煎鱼类为主菜，配菜包括鸡蛋料理和纳豆，再配上清甜解腻的腌菜和味噌汤。如果想要提神，还可以来一杯日式早餐食谱一：海鲜葱饼用料：面粉200 克、30 克玉米淀粉、150ml 清水、1 个鸡蛋、4 根葱、适量虾仁、10 克盐、油。做法：1、取碗，放入免费、玉米淀粉、鸡蛋、清水和盐，
ˋ△ˊ 首页发现业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文今天13:09 发送无登录信息，或登录信息为空、温水10ml 、细砂糖10g 、牛奶70ml 、高筋面粉125g 、盐1g 、黄油17g 烹饪步骤1/9 点击查看大图食材准备好。2/9 点击查看大图酵母加入温水
如此的早餐制作方式，煎蛋，米饭，牛乳，全部都有，营养也足够了。再搭配一碟小菜，烹煮一锅味增汤。如图所示，一份日式的早餐就制作好了。用自己喜欢的方式，选择简单的烹饪方式，传统的日式早晨中，主菜的一般以营养丰富的鱼类，或者高蛋白质的食物为主。例如：出现在传统日式早餐之中的海鱼，这种鱼类富含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对于日本人而言，每天
