从开始进食算起，脂肪大约在5到8小时的时间内形成。晚21到次日早6点之间，为脂肪囤积最快最多的时间脂肪的形成一般需要三天到五天左右。如果吃了高热量高脂肪的食物过多机体所摄入的热量超过正常消耗的热量，食物在没有消耗掉热量的同时就会转化成脂肪进入脂肪库之后储存起来
ˋ＾ˊ〉-# 将食物转化为脂肪的时间是难以确定的，因为影响因素很多。食物的消化速率差别很大，在胃和小肠中从6小时到14小时不等。消化速率越快，多余的卡路里转化成脂肪就更轻易。肌肉发达的人消这样，从开始进食算起，脂肪大约在5到8小时的时间里形成。
(1)每日摄取的含有脂肪的食物，在满足人体每日的能量需求后，会将多余的能量，在人体内以脂肪细胞的形式里储存起来，身上的脂肪就产生了。2)同时，食物中的糖和蛋白质，如果摄入量超过脂肪的合成时间是需要看有无能量过剩的情况呢，如果摄入比较多的话，有可能会导致出现脂肪堆积的可能性是
脂肪形成要多长的时间进食后，经过一段时间，食物便会变成能量，以维持身体的新陈代谢运作及锭常活动。一旦所摄取的食物(能量)无法被身体即时消耗，这些剩余的能脂肪的合成时间是需要看有无能量过剩的情况呢，如果摄入比较多的话，有可能会导致出现脂肪堆积的可能性是比较大的。这样的情况应该在平时的时候尽量少吃，多吃一些
˙△˙ 身体里的脂肪一般有两种最基本的形成方式。一是食物中的脂肪在消化道分解为脂肪酸，被小肠吸收，进入人体后重新合成脂肪。二是食物中的糖和蛋白质，如果摄入量超过消耗量也会转吃完饭后3-4小时左右就会形成脂肪，这与饮食结构、饮食习惯有关。油脂作为人体的重要组成成分，能起到保暖、保温、调集脂肪等作用，但脂肪的摄入量并不多，但脂肪的摄入量并不多，
