每天吃500。能量缺口大概700-800。大概每周一斤半这样，一个月掉肉6斤上下。但是减肥初期会脱水。这个每每天三个馒头通常会变胖。馒头富含抗氧化剂，能有效延缓皮肤衰老。此外馒头主要由面粉制成，其中含有大量的谷胱甘肽和硒。不仅可以美白皮肤，还可以增强人体免疫
减肥一天吃三个馒头是否会胖，与具体的状况有关。如果在减肥期间，每天只吃三个馒头，并不是很高，一般不会导致身体发胖，但是不建议采取这种措施减肥，因为馒头的营养价值比较低吃馒头正常的量不会长胖，但是你每次吃三个馒头，这种情况肯定会引起体重的增加。每个人每天都应该采取
ゃōゃ 问题描述：一天吃三个馒头会不会胖医生回答(1) 石珊珊主治医师全科病情分析：每一个人的饮食习惯不一般，有人喜欢吃面食，有人喜欢吃米类，米和面其实没有太大所以说正常吃馒头是不会发胖的。但是馒头因其经过发酵，肠胃不好的人吃多了容易引起肠胀气，所以说要
一天三个馒头不可以减肥的，吃馒头没有太明显的减肥效果，馒头里面含有一些淀粉，经过唾液分解以后可能会健康指导：你好，如果光吃三个馒头这样能量摄入是不够的，另外导致偏瘦的原因有很多，例如遗传、营养不良
这种情况不一定会变胖指导意见：建议：想变胖，必须把握正确的度，不能暴饮暴食，否则会危害健康，多吃减肥早上吃3个馒头一般不会胖，但应适量。馒头属于碳水化合物食品，是身体正常生理活动所必需食品，减肥
