晚上吃馒头会长胖吗展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[{"晚上吃馒头不会胖的。相对于米饭来说，馒头的热量比米饭含的热量高。但是正常食用的话是不会胖的。馒
＞▽＜ 常规来说，晚上只吃一个馒头是不会长胖的，一个馒头一般也就1-2两重。身体长胖是因为摄入量比消耗量多，消耗的热量少，或者运动过少，导致出任不平衡。多余的热卡转化为脂肪堆积，晚上吃一个馒头并不会导致身体长胖，身体长胖大部分都是由于平时暴饮暴食或者是吃一些高油高糖高油腻的食物以及不爱运动有关。一个馒头的热量不是很高，所以晚上如果只吃一个
晚上吃一个馒头的话，有可能也会引起出现发胖，所以说还是要多注意观察身体的具体症状，还有没有出现其他不过，馒头不一定会在晚上长胖，需要考虑的是一天内所摄取的总热量，以及一天中的运动量。如果馒头在一天中摄取的总卡路里少或运动量充足，那么就有可能在晚上吃馒头不会发胖，反
一般情况不会引起发胖。身体长胖是因为摄入量比消耗量多、消耗的热量少，或者运动过少，导致多余的热量没有及时消耗，转化为脂肪到皮
肤下、内脏或者肝脏等，引起如果晚餐经常大量吃馒头的话，也是会导致人体表现出肥胖的。因为馒头这个食物，它主要还是含有比较多的碳水
