晚上就吃两个馒头一般不好，可能导致消化不良、不利于减肥等。1、消化不良：由于夜间胃肠道蠕动相对较慢，如果多吃馒头，可能会增加胃肠道的负担。也可能导致消化王小寒医生您好，很高兴为您解答🙂 王小寒医生偶尔是不会发胖的患者但是我每天都是早上两个包子中午一碗米饭，晚上两个包子患者就这样患者能减肥吗王小
(＊?↓˙＊) 我常常用多谷物面粉变着花样给家人做各种面食，除了做馒头，还可以蒸包子、花卷、面条、荷叶饼，做锅盔、核桃馍、葱花饼、包饺子馄饨等等，两个宝宝也特别喜欢。刀切馒头#馒头#营养所以刀切馒头也不适合多吃，要饮食搭配科学合理，这样才不会导致营养失衡。
˙＾˙ 该吃的还是要吃，特别是中午饭啊，饿那么久很伤胃的。再说只有馒头和牛奶，营养不足啊，主食，肉乳类，青菜水果，一样都不能少，这样才可以瘦得健康，瘦得美丽，晚饭吃两个馒头，对于大部分的人来说是能够发胖的，主要是因为馒头当中还有大量的淀粉，它会使体内的含
ˋ＾ˊ〉-# 可以的，适量进食即可，注意饮食易消化避免辛辣刺激。健康指导：一天吃两顿饭的话，需要注意早餐和午餐是非常重要的，早餐可以减少摄入量，同时两个馒头需要
下午可以少吃些点心，这样有助于晚饭吃得少，比如曲奇3块啊这种，晚饭吃菜。。也要适当挑选，不能太馒头不会发得好的。我第一次做的时候没有二次揉，馒头小，不松软，可以吃但不好吃。
