睡眠一定是要从正式入睡来开始计算的，如果只是躺在床上闭上眼睛，而并没有进入睡眠的状态，就不能算你所说的闭上眼睛，但是睡不着，这种情况也算是一种休息，但是休息的质量肯定不如睡着了的休息质量要
∪ω∪ 闭着眼睡不着是不能算休息的，睡眠是人体一种自发的、可逆的静息状态，人体是通过睡眠来使大脑和身体得到休息恢复。睡眠可以分为慢波睡眠和异相睡眠，其中异相睡眠也就是快动眼🔻从医生的角度来讲，失眠≠熬夜，两者的本质不同，熬夜属于主动刻意的不睡觉，而失眠却属于被动地无法入睡。🔻但对于大众来说，两者带来的结果其实都是类似的，都会使睡眠时间减少，而且对
闭上眼睛虽然睡不着，也算是休息的一种。闭上眼睛，放松卧床，安静地进行休息，虽然不如自然睡眠好，但是也能降低代谢，使植物神经得到调整，使呼吸、心率等得到调整，问题描述：女，21岁)闭上眼睛睡不着算睡吗医生回答(1) 孙川副主任医师中日友好医院眼科眼睛闭合后无法入睡，当然不能算正常入睡，因为这种情况下并不能起到缓解疲劳的作用。
闭上眼睛没睡着当然不算睡觉了。睡眠分为浅睡眠和深睡眠，即便是整宿做梦，也说明是处于浅睡眠的状态，闭着眼睛睡不着一般算休息。闭上眼睛，在床上放松，安静地休息。虽然不如自然睡眠好，但也可以降低新
