∩０∩ 一个人一顿饭能吃多少粒米正常人一般一顿饭(午饭),大约要吃掉7000-9000粒米。均衡饮食，食物多样化，一般主食250g到400g,每天1个鸡蛋，牛奶300ml,3俩瘦肉(鱼，鸡如果一人只吃一碗饭，4个人蒸米饭需要放2碗米，水量高于米面1.5至2厘米左右即可。一般情况下，一碗米可以蒸出两碗饭，如果食量不多，煮两碗米就够了，如果担心不够吃，可以适当多放半碗米。
一般家庭如果4-5人的选4-5L的就足够了，能够满足米饭的烹制量，也能煮粥煲汤啥的。话说，我家一直以如果平时需要的饭量是四碗，这个大米需要半碗的量就差不多了，我想四个人应该够了。
4个人吃饭嘛，嗯，要是嗯吃大米饭的话嘛，我觉得呀呀，这就看你是有大人了还是有小孩了，如果都是大人的话，哪一个如用电饭煲自带的米杯称米(每杯一人量),则需要4杯大米；如用正常的饭碗称米，四口人一般需要两碗米；如用重量换算的话，四个人大概需要七百到八百克大米；按照个人
看个人饭量的，一般四人吃饭电饭锅中放600克米左右。水高出米一指节水比米多些，手放水里碰到米，一般大概是手食指第一节地长度，如果你地手小些，那么用中指，如果手大些，可以用小指。说2 假如我们家里今天有四个人正常饭量的话，两个男性吃四碗，两个女性吃两碗，加起来就应该有6碗米饭。简单换算一下一碗米能蒸出三碗米饭，就应该是两碗大米3
