偶尔放纵一次吃大餐能让你瘦得更快，为什么这么说呢？先给你科普一个概念，一个在健身界广受好评、一周放纵一餐是非常必要的
ˋ△ˊ 偶尔吃零食一般不会发胖，如果只是偶尔吃一次，通常不会有影响，但是零食当中，一般含油的热量是比较高的，而且也含有一定的添加剂，很有可能会对身体的健康带来影你好，偶尔吃点零食是不会发胖的，如果经常吃的话，就会容易发胖了。指导意见：建议零食油炸的和甜品尽量
减肥党偶尔的放纵✨图一是刘家的四合胡豆热量：它这个没有配热量表，估计500卡/100g 蚕豆热量都很高，禁不住它真的好吃，减肥期间吃几个过过嘴瘾没什么关系的，毕竟减肥不是不能吃高热已详看病情介绍，偶尔吃一袋零食肯定不会变胖的，因为一袋零食的热量相对并不是太多，最多和你一顿饭的
偶尔吃一次，应该没什么事吧？只要不经常吃就不会长胖啦~可怕的营养学家们又要拿出最新的科学研究成果来打掉你手中还没入口的油炸鸡腿啦！我们都知道长期摄入“高脂肪”的饮食会导致肥所以是不建议有减肥期间可以偶尔放纵的念想的。欺骗餐又或者说偶尔就想放纵犒劳一下自己，这更多的是你还没有适应这种健康的生活方式又或者说你的减肥方式不对，处于一种节食或不健
