减一次肥看看自己控制能力怎么样,八分饱,少油少盐,戒糖,一个月看看能减多少?体重基数大,4斤可能是由于食物堆积而导致的,放松心情不。平常注意正常的生活饮食。不过也有可能是确实长胖了
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一周增重三斤左右一般属于正常,但是也要根据年龄来决定,如果是新生儿一般生长的速度可能比较快,大概在一周之内,可能体重会增长到100克到200克左右。成年人在短时间内出现的身这种感觉一旦产生,就会很想吃东西,使你对零食没有了抵抗力。零食的热量普遍高,自然容易让人吃胖。节食真的能减肥吗?答案是肯定的。但是不正确的节食往往会越减越肥,出现“溜溜球效
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最近全国人民,大多都在放“羊”,我们家也没例外,庆幸的是,很快就都恢复了。我这个天选护工,忙活着照顾两个孩子和娃爹,安排一日三餐和加餐,居然在这一周内长胖了3斤,而且胃一般不会造成体重较快增长,多数是在3斤以下,或者是不会出现明显增长,但如果在一个星期之内经常暴饮暴食,或摄入高热量以及高脂肪类的食物,都可能会导致体重增长的速度比较快,
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●▽● 每逢佳节胖三斤这话是一点也不假。经过好几天的聚餐,胡吃海塞之后,昨天上称量了一下,胖了5斤摸着自己肉乎乎的腿肚子,心里开始疯狂盘算减肥的计划。首先是控制饮食,再者就是加强运我经常遇到运动完体重上涨的情况。其实不是胖,体重受很多因素影响。体重上涨不代表胖,体重变轻不代表瘦