身体不能移动，但意识清晰，可能是由睡眠麻痹引起的，是一种常见的睡眠障碍。主要原因是工作过度、压力过睡前用热水泡脚放松身体，不要带着紧张情绪入睡；睡觉尽量手不要放在胸前，双脚不要互相压着。其次，出现了“鬼压床”我们就要这样做。1.心理暗示首先不要紧张，越挣扎情况会
一、意识清醒身体动不了感觉有东西压得喘不过气
鬼压床的发生，多半和太疲惫、精神压力太大有关，但也有可能是疾病的信号。对于中老年人来说，若近期多次发生鬼压床，暗示脑部可能出现了问题，有可能是脑部血管供血不足或者堵塞等另外有些时候，鬼压床的发生可能是身体在传达一些疾病的信号。对于中老年人来说，若经常发生鬼压床事件，很有可能是脑部出现了一些问题，脑部可能会出现血管供血不足或者是血液堵
二、意识清醒身体动不了感觉有东西压住
鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是患了睡眠障碍的疾病。鬼压身的现象在睡眠神经医学上属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时处于半醒半睡的情境，脑波然而，有的时候却会出现快速眼动睡眠结束，大脑逐渐清醒，但身体依然处于肌肉麻痹的状态，也就说我们说的“睡眠瘫痪”：大脑能够清楚地意识到自己是在做梦，并且试图醒来，而身体却不受控
三、睡觉动不了但有意识 感觉有东西压着
身体动不了，但意识很清醒，常常容易发生在刚刚觉醒的时候，尤其是从做梦期醒转的时候。因为人在做梦期，也就是快速眼动期睡眠的时候，人的脑电波是接近于清醒的，但全身肌张力却是病情分析：睡眠习惯不规律，睡眠时间减少等，或精神紧张、过度疲劳以及某些个体的仰卧睡姿都可能导致睡眠麻痹。鬼压床，又称睡眠麻痹或睡眠麻痹，其实是刚开始入睡或入睡后醒来的
四、意识清醒却感觉浑身动不了
病情分析：你好，这种情况应该是民间常说的“鬼压身”，也叫梦魇。与个人体质差、睡姿不当或精神压力大等因素有关。意见建议：首先要保证充足的睡眠。另外不要饭后立即睡觉，睡姿睡眠瘫痪症，通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己
