如果你比较喜欢香甜酥脆的口感则推荐大米粥。相反，如果你要是比较喜欢软糯可口的口感，那么糯米粥是比较好选择。就像每个人对所需情况也不同会形成不同的选择。下面一起来看看更多信只不过就是糯米比大米含糖量更高一些，如果血糖高，不适合多吃，而且糯米粘性比较大，不太好消化，
做粥是糯米好还是大米好都可以。糯米和大米都可以拿来熬粥喝，虽然糯米的粘性要稍微强于大米，但是熬粥的时候这点粘性的差别是感受不到的，并且糯米和大米所在生活中还是有非常好的一个方法来选择，所以我也是很清楚一些大米和糯米煮粥，我一般都是能做出我自己
从营养成分来看，大米中的维生素含量更高，蛋白质也更有利于人们消化吸收，能较好的起到养胃的效果。从粘稠度来看，大米粥的粘稠度适中，不至于让肠胃产生负担，养胃的效果更加稳定。总用小米比较好，属杂粮，有利于促进消化系统，调节肠胃机能
糯米本身具有香糯黏滑性质，更适合于制成风味小吃，而不是熬粥，那样会更粘稠，不适合于吃粥。而大米中氨基酸的组成都可以。糯米和大米都可以拿来熬粥喝，虽然糯米的粘性要稍微强于大米，但是熬粥的时候这点粘性的差别是感受不到的，并且糯米和大米所含的营养物质也是一样的，食用
长得圆圆胖胖，不透明，一般很少用糯米来煮饭，最多就是在煮粥时抓一把和粳米混合，让粥更粘稠好喝一糯米可以和大米一起煮粥，具有补充营养、缓解饥饿，改善便秘的作用。糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、
