小米红枣粥是一种滋补营养粥，具有以下几种功效：第一种，具有健脾养胃的作用，因为小米是一种容易消化的食材，所以适合消化不良或者是脾胃虚弱的患者服用；第二种，具有活血补气的小米不需要像大米那样精制，所以含有丰富的维生素B1/B2,其他微量元素保留下来的也较多，食用小米粥可以预防口角炎和脚气病以及生头皮屑。健脾和胃小米性微寒，入脾、胃、肾经，《本草
【下厨房】小米红枣粥栏目为您推荐小米红枣粥做法大全，小米红枣粥怎么做好吃技巧分享，小米红枣粥最正宗的做法和小米红枣粥家常做法推荐，更多小米红枣粥的简单做法就来下厨房。红枣小米粥的做法步骤1 准备小米。2 加入清水，淘洗一遍。3 锅里一次性加入足量的水，水开后，倒入小米。这个量熬了四碗) 4 搅拌几下，避免沾锅，再次开锅后，转文火。5 锅盖留小缝
1 、将红豆洗净，用水浸泡4小时；小米洗净；红枣洗净，去核，切半。2 、锅置火上，倒入适量清水烧开，红豆煮至半熟，再放入小米、红煮至烂熟成粥，用红糖调味即可。功效：小米红枣粥可、、常所以，我们现在应该已经知道了红枣小米粥的功效有很多，红枣小米粥不仅能够健胃补肾，而且还能滋阴，还能去除雀斑，这点对于很多爱美的女性朋友是非常喜欢的。除此之外，红枣小米粥
