有个词叫做梦魇，就是醒了想起来但是身体动不了，偶尔的一次没事的。这个时候可以去快速转动眼珠帮助你这种情况叫睡瘫症，或者是睡眠麻痹，是指从快速眼动睡眠期觉醒时候，出现意识的觉醒和肌肉失张力持续存在的分离状态。表现就是睡醒以后发生肌肉短暂的不能进行随意运动，但意识清
ˇ▽ˇ 意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。说说我的应对方法。我有时候睡着之后不知怎么就有意识了，但睁不开眼，就好像醒不了一样，感觉自己就
∪ω∪ 有一段时间，睡着后，很害怕醒不来，意识是清醒的，就是醒不来，非的用很强大的意志力把自己从很困很困的状态下拽回现实。我奶奶和外婆都是村里很有名望的神婆，带了很多徒弟，可能从小耳因为在睡眠过程中，全身的肌肉张力降低或消失，人们不能移动。当你在这段时间醒来时，会发现不想动，
可能最近压力过大或者是情绪受到了强烈刺激所导致的，要及时调整自己的心态，养成定时睡眠的良好习惯，不"意识清醒身体控制不了，出现这种情况应当立即到医院就诊，来明确是否是颅内疾病造成的症状。如果短时间出现意识清醒，但是偏侧身体出现无力、支配不了的情况，应当在三个小时之
