要吃的时候，拿微波炉打个两三分钟。我喜欢在杂粮饭里加小半勺芝麻酱。虽然它高热量，但是我超爱吃，藜麦同小米煮法相同煮杂粮米饭时，杂粮要提前浸泡两小时以上，例如黑米、糙米、高粱这些。红豆、绿豆、这些则需要更长时间最好过夜，也可先煮开在下大米蒸饭。藜麦、小米、玉米碎这些可
蒸杂粮米饭怎么做好吃又简单
1.把三色糙米洗净，放入电饭煲内胆中，水量要比白米饭多一点哦！2.按有压力的糙米功能键，开始煮！🌟出锅，直接就是松软好吃😋,又有嚼劲的三色饭，一次多做点，用保鲜袋装好，一个拳头大小小麦胚芽也可以），混合均匀放一个罐子里（比例随意），每次煮饭的时候1:2和白米混合，
蒸杂粮米饭怎么做好吃窍门
⊙▽⊙ 杂粮蒸饭的做法，杂粮蒸饭怎么做请看步骤：1.将大米糙米小米红豆混合洗净，用清水泡4小时以上，最好是泡一夜2.地瓜去皮切粒3.临蒸之前加入地瓜粒和熟玉米粒4.蒸锅加水，放入米盆儿【蒸杂粮米饭】1.先把除大米之外的右边盘子里的食材淘洗干净，用约250克水放冰箱里浸泡；2.第二天将大米也陶洗干净，这是浸泡了一夜的黑米等食材；3.将黑米等食材连同水一起倒入大米中
蒸杂粮米饭怎么做好吃视频
那么可以用绿豆蒸米饭吗？绿豆蒸米饭的方法推荐！可以用绿豆蒸米饭吗在蒸煮米饭的时候，是可以放入适量的绿豆的，做成杂粮饭，不仅具有很好的饱腹感，绿豆还具有很好的清热解毒的食用功第一次尝试就成功了，而且做法很简单教程✨1.把杂粮米放在炒菜锅，平铺2.加入比米多1.5倍的水(比平时煮白米饭的水多一些)3.大火煮沸，转最小火！4.大约15分钟左右，就能看到只有小泡泡
