你好，一般吃饭增加不了多少体重的，24小时内基本代谢完全喝了2斤水以后再称是不是体重就重2斤2斤水，你一次能喝的完？而且呼吸可以排水，皮肤可以排汗，还要小便吃完饭后，因为摄入营养增多，体重应该是会增加的，进食后需要消化吸收一段时间后，体重才会逐渐因为排出或者摄入吸收之后的消化而下降。大约在摄入后两个小时左右摄入的食物才会
只不过不会像测体重那么频繁。一般一周测一次，我是周日测，七天一周期。你也可以半个月或者一个月测多则500-800g,所以你在餐前餐后称一下自己的体重，你会发现吃过饭后，你的体重可以上升少则1斤，多则1公斤；这从物理上计算是完全正常的现象，因为所有食物都是有重量的，吃进去的食物当
＋△＋ 吃完饭大概6个小时体重可以下降。1、吃饭多久体重下降：一般的食物正常的消化时间是3到6小时，当食物被消化，水分被蒸发之后，体重也会随之有所下降。如果吃完饭就躺下的话会很一般来说，每个人的体重早晚或几天之内都会有变化，一般会在2-3斤左右。但特殊情况下，有些新陈代谢不畅的易胖体质，可能会多达4-5斤。体重有这样的差值，主要是因为体内的食物、水分
基数比较小的人一个月减重3斤就可以靠改变不良饮食习惯，轻度调高蛋白质，降低主食血糖反应(降低GI),一半全谷杂豆，增加蔬菜摄入，同时增加1小时运动的慢减方法，虽然当时看起来降体重速大概在3个小时左右，体重才会逐渐的下降，如果摄入过多有营养的食品，还会增加体重出现肥胖的症状。平时生活中要控制饮食，养成良好的生活习惯，不要吃一些高脂以及高热量的食物，
指导意见：晚饭后，由于营养摄入量的增加，体重应该会增加。一般来说，在进食后需要消化和吸收一段时间后，体重会因排出或吸收后的消化而逐渐减轻。大约两个小时后摄入的食物会逐据所述问题，吃完一餐后，体重变化通常不会超过1公斤。随新陈代谢而逐渐衰退。对一个星期瘦2-3斤的人来说，并不多，如果没有特别的不适，不必担心。假如节食不变，下周又瘦了，就去
