吃全麦面包量太多也会发胖。人体发胖是由于能量过剩引起的。吃任何食物都应该有一个量的限制，如果超量适当食用全麦面包是不会发胖的，全麦面包是一种粗粮，食用后食物消化吸收较慢，这样就比较耐饿，可以起到辅助减肥的作用。妇女食用全麦面包的量要适当，因为这种面包中还含有麦芽
˙ω˙ 如果以全麦面包作为主食都能吃胖，那只能说这个人实在是太暴饮暴食了，他吃别的东西只会胖得更快。尽管全麦面包当中的碳水化合物含量较普通大米、白面要低，而且膳食纤维丰富。但是如果全天的热量超标一样会使机体长胖。机体发生肥胖的原因主要是能量调节失衡，摄入的热量过
从减肥的角度上来讲，吃全麦面包不会胖。因为相同重量的全麦面包与普通的面包相比，全麦明白的纤维素含量更高，纤维素不仅不会被人体吸收，还有助于清理肠道中的垃圾，增加人的饱腹感，你好，是不会长胖的，不用过多担心，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动的话，可以有效的
＞＾＜ 适量的吃一些全麦面包，一般不会长胖。但是一般建议不要在晚上吃，也不要吃得特别多，不然全麦面包之科学研究发现，全麦面包最适合减肥的人吃了，吃得饱又不长肉，一般不会出现肥胖的情况。主要功效：科学研究发现，全麦面包是一种含有丰富粗纤维，一般吃起来口感略显粗糙的面包，
