您好，甜食可以吃一些，不能过度，如饱餐以后吃甜食最易使体重增加，且过多的糖会刺激胰岛素分泌，易早上空腹吃糖一般不好。糖是一种容易消化和吸收的食物，如果早上空腹吃大量的糖，人体无法分泌足够的胰岛
糖属于酸性的食品，如果经常在早上空腹吃糖，有可能破坏机体酸碱平衡以及各种微生物平衡，从而对身体健康造成影响。如果是糖尿病患者，在早上吃糖过多或者是在空腹的状态下吃糖，容易造成消化不良的情况发生，因为在清晨的时间段的时候，人体的各个机能都是处在苏醒的状态，人体的肠胃也是，早上的时候人体肠胃的吸收消化功能并不算太完善，这个时候去食用一些不容易
空腹吃糖影响胰腺分泌出足量的胰岛素，会导致血糖升高。而且空腹吃甜食会打破体内的酸碱平衡，还容易诱发早晨适当吃点甜食，对身体也有好处。不过不能吃得过多，否则会影响身体健康，不利于身体健康。一般在一夜消耗之后，早上起床后身体需要补充能量和营养，这时可以适当吃一些甜食。
∩０∩ 早上适量吃甜食，对身体有一定的好处。但是需要避免过量食用，否则会对身体会造成一定的影响，不利自身的健康。通常经过一晚上的消耗，早晨起床后体内需要补充能量和营养物质，此引发脂肪肝的原因最为重要的是酒精，长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少；还有就是长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、
