【材料】老面风味馒头粉300克，干酵母3克，温水165克，红甜菜根2克，食用红色素1滴，黑巧克力15克【制作】1.备料；老面风味馒头粉可用普通中筋面粉，红甜根粉可用其它红色果蔬粉或食用色素病情分析：一般情况下，馒头建议是100到150克之间，具体食用多少个建议你根据重量换算，毕竟不同的馒头大小，重量也并不相同2018-12-12 王海燕玉门市新市区社区
建议您：一个馒头是二两（一般是这样的。），三餐共吃三个馒头是可以的。多吃水果蔬菜。一个馒头的重量在50g左右，而其中的热量在110cal左右，减肥期间主食热量需控制在300cal左右，一天吃3个馒头即可。但由于个人情况不同，需结合自身情况，进行综合判断。在减肥期间，除了需
减肥一天可以吃半个馒头。馒头里面含有非常多的热量与淀粉，这些成分很容易转换成脂肪，所以在减肥的时候馒头这样做会更好吃吗？不只会更贵是在优酷播出的生活高清视频，于2022-04-18 21:02:15上线。视频内容简介：馒头这样做会更好吃吗？不只会更贵
吃一个或者是两个馒头都是可以的，也就是200克左右的馒头，这样就可以补充身体所需要的养分。病情分析：一个馒头大约50g，蒸熟了大约75g，一天主食200g左右就行，也就是三个馒头左右。平时多吃蔬菜
