我们实际测试了一下，煮200g 米时，加入到手指第一个指节的水量会是在280 ml 左右，水和米的比例在1.4:1。图片来源：站酷海洛为什么这样做出来的米饭，口感就电压力锅的量杯一杯可以煮出多少米饭我问的不是水放多少，我问的是一杯米能煮出多少米饭(普通的饭碗) 相关知识点：解析一杯米，煮熟就是3杯米，或许会多一点，基本就是3倍反馈
ˇ０ˇ 一碗米饭大约有250克－450克。餐厅里松松的一碗：100克，正常的家用碗一碗：150克，盒饭的快餐盒一盒：250克。由于正常碗一碗米饭大概是250克。由于碗的大小和深浅，每个人盛饭的手法不一，所以有一定的差距。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物
主要就是看一碗有多大，而且每家吃饭用的碗都是不一样的，一碗米饭大约应该重量在150克左右，而且它的同样一份蛋炒饭，你可以2个鸡蛋炒150g米饭，也可以1个鸡蛋炒200g米饭，热量都不一样，当然你想要参考
标准一杯米160ml，在128~130克。（由于米大小不同）约157.5克，松下电饭锅配的杯150毫升。日常生活中所使用的盛饭的热量3种版本·米饭热量合集：外卖版日常版减脂版❶外卖版·2元一盒米饭一盒：373g ～ 433 千卡❷日常版·家用碗米饭一碗：180g ～ 209 千卡❸减脂版·懒人备
一碗米饭大约有250克-450克。正常情况下，家庭用碗的容量大约为300-500ml左右，而米饭放入碗中之后，米饭一般是指经过烹饪煮熟的大米，大米经过烹饪会膨胀，一碗生米和米饭的重量也是不同的。除此之外，100g生米能够产生360千卡的热量。100克熟米饭用到的生米会小于100克，故热量会
