眼部护理必知五大妙招，改善眼睛疲劳随着近些年电脑、电视以及智能手机的广泛应用，越来越多的人经常感觉眼睛疲劳，眼睛干燥、眼睛干痒。尤其是那些经常在电脑前工作的办公一族患者在日常生活中出现眼睛缺水的情况时，应注意规律作息，对眼睛做好保护，加强眼部卫生。在选择药物的时候，要严格听从专业医师的指导，不可以私自用药，以免出现不适症状。2022-
＋▽＋ 平时生活注意规律饮食和睡眠，少熬夜及少吃油腻辛辣刺激食物，少饮酒，多吃蔬菜和水果，防止强光暴晒，每日彻底洁面，选择补水保湿类的眼霜。除此之外，如果用眼过度，也会使眼睛暗淡无光每天睡觉前按压眼部周围的肌肤，可以起到促进眼部血液循环，可以配合精华霜使用，从而防眼部浮肿。2⃣️.冰敷用保鲜膜包几粒冰块敷在眼袋部位3分钟左右，大约连续敷一周即可消除眼袋
切成薄片，躺下敷在眼部，可以消肿补水，注意哦，一定要切薄片，这样敷起来更贴合皮肤。敷土豆片将土豆去皮洗净，切成薄片，敷在眼袋上方约5分钟，可以减轻眼1 一、怎么给眼部补水：眼部清洁做到位 不化妆也要给眼部卸妆现在的城市女孩，即使不化妆也会每天用防晒和隔离，所以晚上保养前一定要先卸妆做好深层清洁。因为眼周肌肤比较娇嫩
温馨提醒：当眼睛感到不适时，先要通过自身调节，多注意用眼卫生和眼部休息；若不舒服的症状无法得到缓解，就应及时到专业眼科医院就医，经专业检查后配合治疗。青州眼科医院干眼眼部补水小妙招1、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10 分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
