╯^╰〉 底部多加些水。碗里放适量水。需要自己关注加热时间,米饭煮熟需要蒸20分钟以上。如果中途水烧干了,饭用量杯一杯大概是2.5两米,普通的来米2杯大概是3碗饭。按照一个人吃一碗的话,一杯就是一碗饭的量,如果你想吃糯一点的话,按照3个人来说就放5杯水,如果就想吃干一点的话,就源放
按照成人的比例计算,三个人食用大概需要三杯半的大米。大米与水黄金比例为1:1.2,也可以用最直观的方法,大米在电饭锅里,倒入的水,把手食指放入锅里,不能超过第按照成人的比例计算,三个人食用大概需要三杯半的大米。大米与水黄金比例为1:1.2,常见的中长粳米和水
蒸米饭三个人一般要250-500克米,具体需要看三个人的饭量,如果是三个饭量比较小的女生,一般250克左右就够了,如果是三个饭量比较大的男生则需要多煮一些。蒸米饭三个人要多少米电饭三人份的米饭要多少米,具体需要看三个人的饭量,如果是三个饭量比较小的女生,通常250克左右就足够,如果是三个饭量比较大的男生则需要500克左右。电饭煲都自带有量杯,一量杯通常是150
按照成人的比例计算,三个人食用大概需要三杯半的大米。电饭煲煮饭步骤:配料:三杯半大米、清水适量。方法:1、首先,用盛米的杯子盛三杯半左右的大米,倒入电饭煲的锅中。反复淘五谷杂粮是前三个合集
①控制好的话可以选择性喝粥,要少喝!慢慢喝!
也要看自己的耐糖度,好多食物需要自己尝试才知道适不适合
②不要喝大米粥!
ˇ^ˇ ③小米粥可以适当喝,可以放两颗枸杞一起煮,枸
ˋ▂ˊ 按照成人的比例计算,三个人食用大概需要三杯半的大米。大米与水黄金比例为1:1.2,也可以用最直观的三个人煮饭一斤米左右就可以。大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1.8%,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋