偶尔吃糖是否会胖通常要根据食用人群以及食用量来决定。如果吃的人体重正常，只是偶尔吃适量的糖，大部分不会肥胖，但是超重或者肥胖的人可能会发胖。因为糖是一在平时的时候偶尔吃糖可能会导致肥胖的，因为它里面含有丰富的能量，如果是摄入了充分的能量，而且不进行
过多摄入糖，会增加超重和肥胖的发生风险，因为糖可以转化成脂肪，高糖饮食是直接造成糖尿病和心血管疾病的危险因素。容易骨质疏松糖分摄入过度，会影响人体对食物中钙质的吸收，导致骨一根棒棒糖的糖含量是15g，你喝一瓶饮料，就相当于吃了60g精制糖！目前，我国平均每人每天吃糖大约为54
∩▽∩ 偶尔一天吃了很多甜食，一般不必太过担心，通常不会胖。进食甜食后是否会发胖，主要与进食量和进食频率有关，如果长期过量进食，则有可能长胖。甜食是生活中常见的食物，食用甜食危险的糖一百多年前的早期营养学家认为，既然人体是一个物理系统，那么营养自然也遵循能量守恒，摄入能量比消耗能量更多就会长胖，反之就会变瘦。卡路里，一个来自物理学的能量单位，变成
一天吃很多糖有可能会导致患者出现肥胖、血糖升高等症状。糖是人体必须摄入的一种成分，如果平时少量的吃糖可以补充身体所需要的糖分，但是如果一天吃很多糖，很有可能会导致摄如果偶尔吃糖的话，也是有可能会出现发胖等情况的。在日常的话还是因为养成正确的饮食规律，避免暴饮暴食
