不要把这些当做暴食。也不要有太多负罪感，如果不是大量体力劳动，偶尔几次也可以。但要想想是不是自但是大家发现没有，暴食猪蹄、排骨，还有暴食鸡蛋的人非常少，而暴食光米饭和光馒头的人也不多，但是遇到脂肪和碳水组合在一起的食物，比如饼干蛋糕面包蛋挞华夫饼
一、暴食吃了很多馒头
你好，这些不算是暴饮暴食，但是对于我来说，这些东西也不少了，个人感觉白馒头就不要吃了，因为鸡蛋是补充蛋白质的节食减肥一个月瘦了11斤但是进入4月27号开始就一直暴食暴食11天了一直吃零食！辣条，面包，奥利奥，甜品最多，看到饭菜没食欲，为了自己走出暴食圈！今天吃了两个大馒头！!确实有用！比
二、一顿俩馒头算是暴饮暴食吗
不管多少，都算暴食，正常人吃东西是好吃，饱了，不是无所谓好吃不好吃，只要进食就行，然后撑到极限。早起吃了3个馒头加辣椒酱+2袋君乐宝午餐图二+5个包子+一瓶安慕希晚餐又吃了2个包子+2个炖蛋+1份螺霸王螺蛳粉追加了对比图太夸张了就算嘴馋吧减肥明天再说开心最重要
