馒头吃多了长胖属于正常的，但是只要正常的吃馒头是不会发胖的，因为馒头的主要成分是淀粉，热量含量是经常吃馒头不一定会发胖。发胖一般与个人摄入量、机体消耗量以及自身代谢程度等有关，当摄入总量低于机体消耗量时，经常吃馒头就可能不会发胖。但若摄入总量高于机体消耗量，经
这也是很多年轻人不容易吃胖，但是年龄稍微大一点，就很容易变胖的原因，胰岛素抵抗导致肥胖。→ 主食变胖的第三个原因，容易上瘾，吃多大部分爱吃主食的人，最容易吃多，因为主食还有饮食是导致你变胖的主要原因，而在日常生活中除了一日三餐之外，外加各种的宵夜，零食，下午茶，会让你的身体陷入一种超负荷运转。很多减肥人士对于饮食的调节，都是减少主食
吃馒头是不会长胖的，长胖的原因是比较多的，并不是单一的因素，不良的饮食习惯，长期的暴饮暴食，吃吃馒头会不会导致发胖和吃的量有关。馒头是常见的一种主食，可以由各种粮食磨成粉后制作而成，也就是
你好，馒头是一种比较容易消化的食物，多吃肯定比较容易长胖。身体长胖，最主要的原因就是平时在饮食方我以为称不准，惊呆了，昨天一天只吃馒头，竟然掉秤，全天一共吃了6个大馒头，早餐2个大馒头一杯牛奶咖啡，午餐三个，下午一个大馒头还有一个鸡蛋，还有自制无糖酸奶大概150ml加了两勺羽衣
指导意见：面食在食用后，确实容易发胖，因为米饭的含水量达到70%,而馒头只有55%,面包只有45%左右。也就是说，吃同样质量的米饭和馒头，米饭提供的能量比馒头提供的少一些；这也是，有人说吃馒头容易长胖可能是吃的过多、不爱运动、其他食物摄入过多等原因导致的，一定要控制好馒头的食用量，以免引起肥胖。1、吃得过多：馒头中含有大量的淀粉，属于碳水化合物，如果
