8个提高记忆力的方法1、拒绝死记硬背，理解性记忆记住只是短时间的事，忘掉才是不可回避的现实。时间一长，对于学生真是一件很受打击的事，自然而然就把问题归咎于自己记忆力不行。实际上并非如此，1、补充饮食营养：大脑细胞的活动需要大量的营养支持，生活中有很多食物能够促进大脑发育，提高大脑的活动能力，比如鱼类、海鲜、玉米、花生、小米、牛奶、黑芝麻、核桃、胡萝卜等等，这些食物含有丰富
(^人^) 动作很简单，伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这提升记忆力可以通过以下方法来进行：养成勤于用脑思考的习惯，用进废退是生物界发展的普遍规律，大脑也一样，勤奋的工作和学习会使人的记忆力保持良好的状态。建议患者平时进行下
给大家推荐一些对增强记忆力有帮助的食品，平常可以多吃一些，有的当零食吃也不错。快速增强记忆力的36个方法，觉得记性越来越差的朋友速看！“吃”着增强记忆力1.鱼和蛋不能少鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和
将要记的内容和与之相关的物结合在一起，通过物的形象或意义记忆所记内容的方法。这种方法一般用来记忆生字词或外语单词。它是借助联想在记忆中的作用，通过熟这个方法非常简单，但非常有效。即便如此，每个人都是不同的，你可以尝试各种不同的方法，看哪种方法对你来说更加有效。3、每次专注一项任务这个貌似跟记忆力没什么关系，其实不然，记
