消除脸部脂肪可以通过运动的方法改善，或者是选择抽脂手术。1、运动：运动通常可以选择有氧运动，比如游泳或者是跳绳，能够促进全身脂肪燃烧，也有助于消除脸部的脂减掉脸部脂肪最好的办法是减肥，因为减肥的效果是最稳定的、最均衡的。但是有些人减肥很困难，就需要借助手术的手段，比如面部吸脂，注意面部吸脂要控制量和范围
每日早晨起来，用冷毛巾敷脸，可以有效达到消肿并且进行脸部紧致皮肤的目的，而且很多人都有眼部浮肿的症状，可以棉布蘸取盐水敷在眼皮，一段时间后能够有效消肿。所以冰敷对于消(2)运动单一局部减脂的说法并不成立，因此不要腿粗就只做腿部运动，腹部赘肉多就只做腹部运动。脂肪的消耗是全身性的，不仅要做有氧运动，力量训练也不能少，两者相结合，才能事半功倍地
减掉面部脂肪的方法：1、健身按摩减肥，如果整个人的体重都下降，那么面部脂肪也会减少，但是不建议瘦的太快，很容易引起皮肤下垂。每天可以把手搓热从下至上的按摩，每次100下；2、瘦脸部脂肪的常见措施具体如下：1、面部吸脂术：通过吸脂方法，将面部多余脂肪吸除后，达到面部清瘦目的；2、注射A型肉毒素：在
要有效的去除面部的脂肪，可以通过运动面部的方式解决，通过上仰、再埋低的方式，可以有效的锻炼面部脂肪，但是需要能够坚持较长一段时间才可以达到明显的效果。而想快速消除面一、瘦脸按摩脸部脂肪多，可以通过按摩的方法来消除脂肪。先把手指进行并拢，然后把手掌虎口的地方放在下巴的位置，然后慢慢地向下从上进行按压滑动，让脸颊的位置得到运动，此外
