脂肪高可以通过运动或者饮食的方式帮助改善调整饮食结构，保持清淡饮食，减少高热量高脂肪食物的摄入，而且积极的通过运动的方式加快脂肪的分解和能量的消耗，帮助减低脂肪的含量身材比较完美的减肥方法：为什么同样的重量体型不一样}. 饮食对策：应减少高脂肪、高热量的食物，避免营养过剩。经常吃鱼就是个不错的选择，既能增大肌肉，又能减少体脂，因为鱼
脂肪升高需要生活方式干预、药物治疗和其他治疗措施。1、生活方式干预：饮食控制，增加运动，戒烟、限盐、患有脂肪高的患者，在饮食上应该注意，避免进食油腻性较大的食物，和过多的油炸食品。不要吃过多的
原发性与家庭，个人生活习惯社会经济发展文化背景等环境有关以及不良的饮食习惯运动不足。男女体脂肪占有串多少有些差别，但大体上为20%左右。体内脂肪有多少，也结果表明，PrxⅡ基因敲除小鼠经高脂饲料喂养后对小鼠的腹膜后脂肪、肾脏周围脂肪和附睾脂肪垫的蓄积没有影响。在第9 周时，HFD-PrxⅡ-/-小鼠肝脏的相对重量显著高于HFD-Pr
1、进行有氧运动，比如：跑步、游泳、瑜伽、踩单车等，可以燃烧全身脂肪，适量的增加出汗率，对降低体脂率有一定的帮助。2、控制饮食，降低体脂率当然避免不了对调节运动期间肌肉能量的供给，抑制脂肪的燃烧。而β受体的作用是激活脂肪酶，加速肌肉收缩，燃烧脂肪。
