肥胖者可以喝乌龙茶、普洱茶、沱茶、砖茶等。对于肥胖的人来说主要是皮下或肝脏积累了较多的脂肪物质，但是无论喝任何水，都不可以起到燃烧热量的作用，也不可以起到分解脂肪的作用，所以单一的喝水并不可以起到减肥的效果。易胖体质需要做好护理工作，要避免吃一些含有糖分的水，减
黑茶(由黑曲菌发酵制成，呈黑色，要泡得浓一些，每天多饮一点)、吉姆奈玛茶、荷叶茶(尽量空腹饮用，并可以和一些减油的茶，例如红茶、普洱等等。这些茶号称有刮油的功效。其次，网上也有介绍茉莉花茶也是减肥的良好选择之一，还有乌龙茶也是不错的选择。但其实要知
肥胖喝什么茶减肥？1、节食：乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。简单地用开水冲乌龙茶，可以助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。2、3⃣️️提高新陈代谢，养成易瘦体质多吃蛋白质，多吃富含omega3的食物(鳕鱼、菠菜),多喝水(乌龙茶、绿茶) . 4⃣️坚持！不要节食！不要暴饮暴食！暴饮暴食是很多人复胖、反弹的重要因
肥胖的人喝什么茶好2021-07-14 15:33播放：67269 手机浏览您的浏览器不支持播放视频，请升级。视频内容肥胖人群喝黑茶和绿2、普洱茶普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。3、
2、海带海带是一款非常推荐的减肥食材，热量只有13大卡/100克，属于狂吃不胖的食物。而且，海带中含有丰富的果胶和膳食纤维，能够加速肠道蠕动，清除肠道中依附的油脂和代谢垃圾，并随对于肥胖的人来说，如果喝茶的话最好是以绿茶为主，目前的绿茶可以喝一些普洱茶，乌龙茶等等，有利于
