100克生米煮熟大约是200克。煮米饭的水与饭的体积比例为1:1.5,换成质量的话，大约是1:1。也就是说，100克生米大约放100克水。根据物质守恒定律，可以粗略地估计煮熟的米饭大约是200g。1、米饭含水率是62%,那么100克生米应加水164克，煮熟后约250g,热量为346大卡。大米的热量(以100克可食部分计)是346大卡(1447千焦)。2、每100克大米的热量约占中国营养学会推荐的普
100g高粱米煮熟后有多重，100g高粱米煮熟后有250g-300g,米饭含水率是62%,那么100克生米应加水164克。高粱脱壳后即为高梁米，俗称蜀黍、芦稷、茭草、茭子、芦穄、芦粟等。高粱是我国传求回zhou柯宇超爱gemini~(作者) : 完全ok的，碳水少了姨妈真的不来xinru : 这个60g煮出来300g左右吧水放的比较多175g的水，看网上都说一顿生的100g 现在打算一顿生的150g 碳水就有3
100g生米，量具满为230ml 100g生米100g熟米饭，没刻意压实100g熟米饭，；量具满为230ml，锡纸尖100g生米煮成米饭有300-350g，同重量的生米，不同的品种，最后煮成米饭的重量可能会不一样。有些米煮熟后体积会变的
好多姐妹说100克米饭应该按生重算！100克生米煮出来竟真的差不多是1拳！我惊呆了！! 100克生米煮出来大概240克左右的米饭！我之前煮都是到量杯的最下格！称了一下大概才40克左右！现在另外，还要吃50-100 克薯类。米饭100克大米膳食指南所说的重量都是指生重，像我们最常说的「二两饭」指的都是用100g 生米煮成的饭。100g 大米(生) ≈ 2 把二两大米饭≈ 1 个
康师傳主要从事生产和销售方便面、饮品及方便食品。于1992年开始生产方便面，并自1996年起扩大业务至方便食品及饮品。此款康师傅手擀面香辣牛肉面，筋道软弹，面更耐煮，浓郁高汤底更在烹饪糙米的时候我们都加入水分，而加入的水分的重量大约是糙米的1.5-2倍，糙米经过吸水膨胀之后其重量会变重，也就是说同等重量的糙米，熟糙米的量只有生糙米的
