本周新公司入职啦，享受做饭并且想吃的更健康于是就开启了带饭之旅以后估计会长更这个板块了都是些快手菜，有青菜的都是早起做的嘿嘿，勤劳的小蜜蜂就是我本人，土豆鸡翅焖饭这道焖饭，鸡翅滑嫩入味，土豆绵软，米饭在吸收了油脂和菜的香味后，更加饱满入味，整道饭吃起来鲜香有余，特别可口。具体制作方法第一步：准备食材。鸡翅几个、土豆(中等
˙﹏˙ 1、叶菜、海鲜、凉拌、剩汤等4样菜肴不能带素菜首选茄类、薯类、茎类，因叶菜容易产生亚硝酸盐而被剔除出带饭族的饭盒外，但素菜总是要吃的，因此，像番茄、茄子等茄类蔬菜，莲藕、红萝卜等茎类蔬菜含八、黑椒牛柳〔适合做便当的菜〕原料：牛柳300 克杭椒10 根洋葱1/8 个料酒2 汤匙〔30ml〕嫩肉粉1/4 茶匙〔1 克〕黑胡椒1/2 茶匙〔3 克〕蚝油4 汤匙〔60ml〕清水10
这道菜一咬一口汤，特别诱人，而且再次加热，也不会影响菜的口感，带饭很适合哦~ 具体制作方法第一步：准备食材。冬瓜1块、油豆泡200克、蒜适量、剁辣椒适量、香葱适量。第二步：把冬适合带饭的家常菜- 五十五种适合带饭的家常菜一、干煸茶树菇原料：鲜茶树菇250 克五花肉50 克干辣椒6 根花椒15 颗葱3 片姜2 片蒜1瓣调料：郫县豆瓣酱1 汤匙〔15 克〕盐1/2 茶匙〔3
(-__-)b 刚刚看了一本应景的《夏日便当》，作者是旅居北京的日本媳妇，夏日便当以2013年北京物价为标准，每顿饭便当带饭也是要讲究荤素搭配的，营养又健康。如下图，其实这种绿叶菜是不建议做便当带饭去公司的) Day 1、油焖大虾+红烧冬瓜油焖大虾：大油的荤菜不适合放进便当盒的，螃蟹之类的海
转眼间，春节假期就结束了，大家也会一个接一个地上班吧，春节的连休习惯了家里的饭菜，突然去食堂或者外面吃饭的话，不习惯的人会很多吧，所以呢，米饭在这里给大家分享8种家常菜，有肉有豆豉鲮鱼油麦菜1️⃣9️⃣蜜汁鸡腿肉、韩式泡菜饼2️⃣0️⃣空气炸锅烤韭菜、青椒酿肉2️⃣1️⃣椒盐蒜香炸鸡翅、蒜炒西洋菜2️⃣2️⃣香酥鳕鱼块、蒜炒菜心2️⃣3️⃣豆腐泡酿
