所以一般比较起来，中国人的饭量确实比外国人的少不少，这也是我们中国人的体型一般都比较好的原因，但是这里也要提一、中国人饭量大中国人饭量大这是毋庸置疑的，对比日本和韩国，中国人饭量起码是其一倍以上。日本人、韩国人一餐饭的重量普遍在300-500克之间，而中国人普遍在6
我和闺女吃一个牛肉汉堡和洋葱圈，都好像要吐了。我闺女在美国买了个饭卡就20回，一回有汉堡土豆条鸡腿一或牛肉饼加杯可乐。一学期了就吃了七回。发誓再也不买了！吃一次至少3天人都全麦面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。丰富的膳食纤维，让人产生较强的饱腹感，间接减少热量的摄取量。同
要知道训练可是一件十分耗费体能的事情，虽然日本人饭量普遍不大，但是对于训练过后的他们而言，正是需要补充能量的时候，因此这些食物自然就不够看了。而相在西方国家，比如英国，他们一年吃200斤，日本一年要吃20斤，中国人一年吃2斤。在中国，早餐一般都是包子，油条，馅饼等。而面包则是休闲时候的零食，或者很忙碌的时候随便吃点的食物。而
有过之而无不及。据我超过20年的观察，就样本的均值来看，韩国人的饭量略小于中国人。你好谷物人均消费(KG): 中国：152 印度：158 巴西：114 俄国：153 美国：111 日本：115蔬菜人均消费(KG): 中国：270 印度：68 巴西：46 俄国：114 美国：127 日本：104肉类人
虽然吃不饱，但是能保证一个人吃完饭精精神神的去上班，这个饭量也足够了。那些肉的分量，多到一个正常饭量的中国人一天都吃不完。毕竟中国的饮食文化还是以米饭为主，佐以各种菜品，阿根廷人就不一样了，正餐除了土豆就是肉类。除了肉类便宜之外，当地的红酒也
