1、如果一个成人的饭量是两碗的话，大概两碗米就可以煮出四碗米饭，水的分量大概超过米一公分，就可以了。2、蒸白米饭，米和水的比例是1﹕1.2~1.4,一般水高出米2~1-2斤米左右。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸
蒸米饭五个人的量是多少
您好，不知道您碗是多大的，但是一般情况下五个人吃一斤半的米（干米）是足够的了。水一般比米高出1-2厘米即可。那么米和水的比例一般是1：1.5哦。这里还要提醒一如果一人只吃一碗饭，4个人蒸米饭需要放2碗米，水量高于米面1.5至2厘米左右即可。一般情况下，一碗米可以蒸出两碗饭，如果食量不多，煮两碗米就够了，如果担心不够吃，
蒸大米饭五个人的量
蒸米饭放多少米是根据我们的家庭人员数来决定的，加多少米就关系到加多少水，大米跟水的比例是1:1.5。我们蒸米饭的时候，如果每一个人只吃一碗米饭，五个人的家庭4、出锅后就是这个样子，带好一碗米饭，一个人的量。拓展资料米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物
蒸米饭5人量
五个人吃饭的话，你煮个3碗米就可以了。有量米杯那就三个人吃饭俩勺吃不够在一勺水少点多点凭感觉，没有量米杯可以用碗。饭要硬点水少点饭要软点水多点。煮米饭技蒸米饭放几多米是依据咱们的家庭职员数来抉择的，加多少米就瓜葛到加多少水，大米跟水的比例是1:1.5。咱们蒸米饭的时间，要是每一一个人只吃一碗米饭，五个人的家庭成员，咱们只必要参
蒸米饭三个人的量
一个人可以吃半斤，也有的人可以吃一斤，所以五个人在吃米饭的时候，一般的情况下有三金或者五金都是可4、出锅后就是带好一碗米饭，一个人的量。米饭里面加什么吃减肥1、我们可以在大米饭你加入燕麦，因为燕麦片有着高蛋白低热量的特性。我们减肥的话，可以摄入蛋白不可以摄入过多的油
