正常平均吸收率在百分之九十以上，但是一些微量营养素如钙可能平均只有百分之20-35左右。患者一般人体吸收食物能量有百分之几吴佳佳医生正常平均吸收率在百脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。酒精虽不是营养素但是它所释放的热量约700大卡每百克。在食物中对人体有用的有7大营养素
1、人体对热量的吸收率是多少
进食1000千卡，有多少会被人体吸收匿名用户838 次浏览2014.01.05 提问我来回答最佳答案本回答由达人推荐匿名用户2018.11.06 回答人一天最低需要摄入1000别听他们扯犊子 人类吸收率很低的能吸收20%都是超常发挥了基本都是10%左右1000大卡的热量吸收100大卡就差不多了你想瘦关键还是得动 研究食物多少热
2、人体对热量的吸收率怎么算
说人话就是食物的热量转化为人体热量会有点耗损，然后这表给了我们一个计算公式：每克糖含热量4千卡，每克脂肪含热量9千卡，每克蛋白质含热量4千卡。虽然千卡看综合以上分析和各种营养素的相互作用，一般认为，混合膳食中碳水化合物的吸收率最高，其次脂肪，蛋白质最低。四：没有偏差吗？|有偏差但很小有人说，既然食物中的热量人体不能100%吸收，
3、人体对热量的吸收率计算公式
∪０∪ 人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。我每天坐办公室，消耗量是1450大卡，早饭500大卡，中午饭500大卡，晚饭400大卡，能保持不胖不瘦，想瘦就得每顿都控制。斤给比如葡萄糖代谢转化为ATP中的化学能效率是40%左右。剩下部分哪去了？大多是产热维持体温。人没有体温是
4、人体对热量的吸收效率
不同的能量物质吸收率都不一样，不同的研究的数据也有差别。一般来说，混合膳食中碳水化合物的吸收率最高，为97-98%左右，脂肪约为95%，蛋白质最低，大约92%。看到这里，你是不是一般来说，混合膳食中碳水化合物的吸收率最高，为97～98%左右，脂肪约为95%，蛋白质最低，大约92%。
