96%左右，有的食物低一些，有的食物高一些，请参考下图说20%的，那是食物链的能量传递效率，狼吃兔子，是利用了兔子吃草的20%，其他80%被兔子消耗了，稍微懂点的都知不同的能量物质吸收率都不一样，不同的研究的数据也有差别。一般来说，混合膳食中碳水化合物的吸收率最高，为97-98%左右，脂肪约为95%,蛋白质最低，大约92%。看到这里，你是不是要开心的
一般来说，混合膳食中碳水化合物的吸收率最高，为97～98%左右，脂肪约为95%，蛋白质最低，大约92%。变成短链，由短链变成双糖，最后分解为单糖即葡萄糖而被人体吸收，吸收的葡萄糖是人体的主要能量来源。对或错) 32.葡萄糖是红细胞的唯一能源，是大脑、神经组织的主要能源。对
流传说法：一般吃下去的东西人体都能消化掉，所以食物中的热量也全部被吸收了。较真鉴定：假谣言查证要点：人类通过食物获得的能量主要来自于蛋白质、脂肪和碳人体吃1000卡路里的食物能吸收多少，不能一概而论。由于每个人的胃肠功能情况以及进食的食物种类不一样，吸收的卡路里也可能存在一定的差异。一般情况下，食物营养素在人体消化
[问答题] 蛋白质除提供人体多种氨基酸和能量外，还从原有序列中释放出一些小肽，这些小肽还具有多种生理功能，不被肠道多种酶系降解可直接被人体吸收。与氨基酸相比，肽的吸收具假设有一个人，原来的饭食量初始值是100,消化吸收效率初始值是100%,假设吃寒凉生冷对脾胃造成了一些伤害，饭食量变成90,消化效率变成93,效果是9折*9.3折=8.37折，最终消化吸收的总入账
降低血糖、增加饱腹感，减少能量摄入。31.人体对碳水化合物的消化与吸收：食物中的碳水化合物在消化道经酶水解，由长链变成短链，由短链变成双糖，最后分解为单糖即葡萄糖而被人体吸收，吸收的葡萄糖蛋白质除提供人体多种氨基酸和能量外，还从原有序列中释放出一些小肽，这些小肽还具有多种生理功能，不被肠道多种酶系降解可直接被人体吸收。与氨基酸相比，肽的吸
